5 centrifughe perfette per l’autunno

Buongiorno fanciulle! Siamo ormai entrate nel pieno dell’autunno e molte di noi fanno fatica ad abbandonare uno degli alimenti più tipici delle stagioni più calde: le centrifughe!

Venite a scoprire qualche idea accattivante per preparare delle ottime centrifughe autunnali.

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3 modi per ritornare in forma dopo le feste natalizie!

Buongiorno ragazze, spero abbiate iniziato il nuovo anno positivamente e con il giusto spirito!

Oggi è il giorno dell’Epifania “che tutte le feste porta via” e sapete cosa vorrei che si portasse via?! Quel chiletto o due che mi sono stati donati da cenoni, aperitivi e feste natalizie.

Se anche voi avete ricevuto questi generosi doni e volete liberarvene, continuate a leggere! 🙂

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Ecco a voi… il mio FRULLATO!

Amici, volete un consiglio per una colazione o uno spuntino super buono, sano ed anche energentico?

Ebbene, ecco a voi la ricetta del mio frullato o se vogliamo fare quelli “professional” del mio SMOOTHIE!

 

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